Ben & Bethのうち　

4月婦幼展發現江醫師的魚舖子現在也有供應月子餐了，標榜：
餐餐有魚，而且與魚舖子裡賣的魚一樣都有經過毒物的檢驗(重金屬、農藥、抗生素‧‧‧)
不使用紅棗以外的中藥材
醫師-營養師-廚師，三師共構的月子餐，由大廚親自烹煮 (每月限量50份)
使用餐具：304不銹鋼保溫罐。(一天2送，只有早餐需自己加熱)
可選自煮的燕窩月子餐 (一天2瓶)

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到了懷孕中期，最重要的篩檢就是妊娠糖尿的篩檢
這個篩檢很重要

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今天天氣又悶又熱
酸辣開胃料理最適合

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外食想要健康點的選擇...
市售果菜汁

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這次是自助旅遊以來好多的第一次.....所以行程盡量完成，但不勉強！
前3天一路向北玩，後2天在NAHA市中心~

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魚很新鮮，且茄汁下飯比罐頭還要好吃!!!!

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之前有提到，因為發現羊膜帶 、脈絡叢單側有水泡 (玻璃碎滿地)

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每次產檢，都很驚嚇，因為總是會有新症狀來考驗爸爸媽媽.....
這是頭一胎，覺得12W寶寶穩定了，也剛好快過年，來刷洗抽油煙機，沒想到......

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有時嘴嚵想吃點零嘴自製健康蕃薯片大人小孩都會愛的一味最難的步驟是切薄片但若善用工具。也可以利用薄片削刀順利完成呦！！
[材料]蕃薯中型2顆鹽1公克糖5公克橄欖油10公克

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（魚子五色飯丸、清涼蘆筍、叉燒肉、水果）
 
今天大好天氣

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